Florian Münch | FT Summit
Florian Münch

Florian Münch

Personal Trainer, Ausbilder, Buchautor und Redakteur
Florian Münch, 45 Jahre, ist Personal Trainer, Ausbilder, Buchautor und Redakteur. In jeder dieser Tätigkeiten geht es ihm immer um die persönliche Weiterentwicklung seiner Athleten und Studenten, denn Stillstand oder Lernverweigerung ist schlecht, im Leben, im Sport und im Beruf. Getreu seinem Motto: „Move, anywhere, but move! Only then greater things will come your way!“

Thema

Erfolgsmonitoring – sportpsychologische Aspekte zur Motivationssteigerung

Zur Verhaltenskontrolle, zur Förderung der Zielintention und als Aktivierungsroutine ist Erfolgsmonitoring ein sehr geeignetes Tool. Zusätzlich kann es ein positives Selbstbild und das Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten fördern. Denn erst eine intrinsische Motivation und eine zielbezogene Selbstkonkordanz führen zur fortwährenden, zielorientierten Handlungsintention und erst dann sind Veränderungen und außergewöhnliche Leistungen möglich sowie Trainingskrisen überwindbar. In diesem Vortrag werden den Teilnehmern und Teilnehmerinnen die spotpsychologischen Grundlagen zur Handlungsinitiierung mittels eines Erfolgsmonitoring praxisnah dargestellt.

 

 

 

 

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